Mat och dryck sätter sina spår :)
Ja mat och dryck kan verkligen sätta sina spår. En vecka på Mallorca betydde även några kilo i viktuppgång :( Många av er vet säkert att jag under en längre tid varit medlem i Viktväktarna och gått ner lite över 10 kg med dem. Man märker verkligen skillnaden när man inte äter och dricker som man brukar ;) Nu är det dags att ta tag i det igen och nå min målvikt!
Träningen måste också bli bättre och komma tillbaka som rutin igen så att det börjar hända saker. Strax ska jag ge mig ut i spåret för en löprunda. Hur tränar ni? Kom gärna med förslag och idéer :) Det är alltid bra med nya träningstips.
Idag är det Sveriges nationaldag och det ska självklart firas:) Flaggas ska hissas och god mat ska serveras (ja man kan äta god mat när man är med i viktväktarna) Det blir grillspett med färsk potatis, tzatziki och självklart en god sallad till det. Dryck har jag inte bestämt mig för än :) Men det blir ingen alkohol i alla fall hihihi. Sällskap för dagen/kvällen blir min underbara svägerska Caroline och hennes sambo Daniel och så lillskruttan förstås :)
Ha en trevlig nationaldag!
Träningen måste också bli bättre och komma tillbaka som rutin igen så att det börjar hända saker. Strax ska jag ge mig ut i spåret för en löprunda. Hur tränar ni? Kom gärna med förslag och idéer :) Det är alltid bra med nya träningstips.
Idag är det Sveriges nationaldag och det ska självklart firas:) Flaggas ska hissas och god mat ska serveras (ja man kan äta god mat när man är med i viktväktarna) Det blir grillspett med färsk potatis, tzatziki och självklart en god sallad till det. Dryck har jag inte bestämt mig för än :) Men det blir ingen alkohol i alla fall hihihi. Sällskap för dagen/kvällen blir min underbara svägerska Caroline och hennes sambo Daniel och så lillskruttan förstås :)
Ha en trevlig nationaldag!
